엉겅퀴 구입요령, 조리법, 손질요령 및 효능
오늘은 간영양에 좋은 엉겅퀴효능에 대해 알아볼텐데요 우리나라에서는 가시엉겅퀴라고 불리는 이 식물은 유럽에서도 많이 쓰이는 약초입니다. 서양에서는 밀크씨슬이라는 이름으로 불리는데요, 특히 실리마린 성분이 풍부해서 간 건강에 좋다고 알려져있어요. 또한 혈액순환과 관절염 등 다양한 효능들이 있다고 하니 지금부터 세세하게 알아볼게요 엉겅퀴라는 이름은 어떻게 지어진건가요? 엉겅퀴는 가시나물이라는 이름과 비슷하게 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 그야말로 잎 모양이 소의 혓바닥 같다고 하여 우설초라고도 불린다고 합니다.
간기능 개선에 효과가 있나요? 네 당연합니다. 엉겅퀴 안에는 실리마린이 다량 함유되어있는데요, 이 실리마린성분은 항산화 작용을 통해서 간세포 재생을 촉진시키고 손상된 간세포를 회복시켜주는 역할을 합니다.
어떤 물건 골라야 할까요?
엉겅퀴는 크게 국내산과 수입산으로 나눌 수 있습니다. 국산 엉겅퀴는 잎 가장자리에 날카로운 가시가 돋아있고 줄기에 흰 털이 나있는 반면, 수입산 엉겅퀴는 줄기 부분이 매끈하며 잎사귀 뒷면이 하얀 솜털로 덮여있습니다. 그러니까 엉겅퀴를 고를 때는 원산지와 재배방법을 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋은데요. 특히 농약 없이 자연 그대로 자란 유기농 엉겅퀴인지 체크하시는 것이 아주 중요합니다. 이런 조건들을 모두 충족하는 곳이 바로 참 건강마을 인데요. 참 건강마을 엉겅퀴는 청정지역 강원도 영월에서 무농약 친환경 농법으로 재배되어 안심하고 먹을 수 있고, 저온 건조 방식으로 영양소 파괴를 최소화했습니다.
인챈트 캡슐 밀크 시슬 보조제
단순함을 목적으로 삼는 분들을 위해 Milk Thistle 캡슐은 여러분의 손끝에서 준비된 섬뜩한 물약을 제공합니다. 각 캡슐을 웰빙의 약속이 담긴 작은 보물 상자라고 상상해 보십시오. 하나를 삼키면 마법이 펼쳐지고 혜택의 조용한 교향곡이 펼쳐집니다. Milk Thistle의 경이로움을 조사하는 이 여정에 작별을 고하면서 자연의 태피스트리가 무한한 치유의 실로 짜여져 있음을 기억합시다. 가시가 많은 얼굴과 마법의 속성을 지닌 밀크씨슬은 우리에게 그 매력을 받아들이라고 손짓합니다.
차로 마시거나 별가루처럼 뿌려 마시거나 캡슐에 삼켜도 그 이야기는 원기 회복과 활력에 대한 균형잡힌 이야기와 얽혀 있습니다.
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